MEIN ANGEBOT
Was ist Mediation?
Mediation ist ein strukturierter, lösungsorientierter Prozess, der dabei unterstützt, Konflikte eigenständig und nachhaltig zu lösen. Alle Beteiligten arbeiten gemeinsam an einer einvernehmlichen Lösung, die ihre Bedürfnisse berücksichtigt.
Als allparteiliche Mediatorin biete ich einen neutralen, respektvollen Rahmen und leite durch den stufenweisen Prozess. Freiwilligkeit, Vertraulichkeit und Eigenverantwortung bilden die Basis.
Ziel ist es, Missverständnisse zu klären, die Kommunikation zu verbessern und eine tragfähige Lösung zu finden, die von allen getragen wird.
Mediation stärkt Vertrauen und fördert erfolgreiche Zusammenarbeit.
Was ist Systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen im Zusammenspiel mit seinem sozialen und beruflichen Umfeld. Im Mittelpunkt steht nicht nur das „Problem“, sondern das Zusammenspiel von Beziehungen, Rollen und inneren Mustern.
Veränderung entsteht, wenn Zusammenhänge sichtbar werden – und neue Perspektiven möglich werden. Dabei fließen in meine Arbeit auch körperorientierte Methoden (Embodiment) ein: Denn der Körper ist ein wichtiger Teil des Systems – und oft zeigt sich über ihn, was im Inneren wirkt.
Systemisches Coaching schafft Raum für Klarheit, neue Handlungsspielräume und stimmige Entscheidungen – ressourcenorientiert, achtsam und nachhaltig.
Workshops und Kurse
Manchmal muss man die Dinge buchstäblich in Bewegung bringen.
In meinen Formaten stehen Verbindung, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt – mit körperbasiertem Coaching, Achtsamkeit und dialogischer Prozessarbeit.
Abseits rein kognitiver Lösungsstrategien entsteht Raum für Klarheit, Veränderung und nachhaltiges Wachstum. Persönliche Reflexion, Austausch und konkrete Erfahrungen stehen dabei im Fokus.
Mögliche Themen:
– Embodiment & Selbstkontakt in Entscheidungsprozessen
– Umgang mit Konflikten
– Grenzen wahrnehmen und setzen
– Präsenz & Körpersprache in Gruppen oder Führung
Für wen?
Für Einzelpersonen, Teams und Organisationen, die neue Wege gehen wollen – jenseits vom klassischen Stuhlkreis.
Ob als Impuls für Teamtage, zur Prozessbegleitung oder als kreatives Teamevent: Die Formate bringen frische Perspektiven, stärken Verbindung und machen Bewegung spürbar.
Die Inhalte und Formate gestalte ich flexibel – abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse und Ziele.
Angebote auf Anfrage.
Aktuell
Begegnungsraum für Frauen:
In einem geschützten Rahmen entsteht die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen* zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Manche Abschiede finden leise statt – oft unsichtbar für das Umfeld und doch tief spürbar.
Hier ist Platz für alles, was oft keinen Ausdruck findet: Schmerz, Zweifel, Wut, Erleichterung – ebenso wie die Suche nach Orientierung und neuen Wegen.
Im gemeinsamen Gespräch entsteht ein wertschätzender Rahmen, in dem Zuhören, Teilen und gegenseitige Unterstützung möglich sind – ohne Bewertung, mit Offenheit und Respekt.
Die Treffen finden monatlich in Bonn statt.
Bei Interesse freue ich mich über eine E-Mail.